2008年7月19日　星期六　多云，晚上有雷阵雨 - 盛放的千纸鹤

　　　　　　　　　　　　　2008年7月19日　星期六　多云，晚上有雷阵雨
　　十点多起来，看了会《素年锦时》。号称昨晚就要来的台风，迟迟没有露脸，甚至连风似乎也越来越小了。还得涂了防晒霜，再骑车出门。
　　照例先练软度，今天把脚举上墙就比上次容易些了，虽然还是怎么站怎么不舒服－－什么时候舒服了，可不就是练成的时候了么？之后复习大跳，这次学乖了，落地的时候前脚掌着地，总算没有明显地再伤已经伤的地方。据说校长要来拍录像，于是复习了两遍《飘雪》，可是最后没有来，浪费时间。终于教敦煌舞了，之前学的造型，没有摆好，胯出得太多了。在造型基础上，加了呼吸，加了出场，加了划胯，圆场之后最后一个单腿站立的造型。最后老是站不稳，怎么看都还不像敦煌舞造型，不够嗲。只教了三四个八拍，四次课怎么可能教完？难道下学期又要从头来过吗？这可太不爽了。
　　下课在更衣室随口问老师是否听说过排舞，她的回答是：集体舞，老年人跳的。@_@虽然是健身舞、广场舞，但也未必就是老年人的专利吧。赶往健身房，赶时间，边骑车边啃了个肉松面包，放了东西直接上楼。又在复习第四个舞段，还是记得七零八落，不全面。而后面的舞段，虽然记得，却不够熟练，没想到节奏那么那么快，重心老倒不过来，要加强的地方不是一点点啊。还是华尔兹记得比较牢，不过每个动作的要领还没有完全跳出来哦。教了第八个舞段，脚步记住了，只是两个连续的360度转身处常常会搞错，手自然地就能跟上了，细想反而会手足无措。跳得累死了，常常趁老师放音乐的间歇蹲下来休息。里面球操结束，杨阿姨进来跳了会，说累了，就走了。又延时五分钟，下课的时候李老师又帮我纠正强调了一些步伐和身体的韵律，一天进步一点吧。或许只是为了鼓励我，她让我好好学，以后可以帮她代课，呵呵，想想现在的水平，这还是个遥远的目标啊。认真地告诉她：我会努力的。嗯，不为别的，也要对得起自己花的时间，和对舞蹈的一份感情－－即使这份感情不一定会有多么执着或者热烈，但是此时此刻，它存在，我就应该珍惜。
　　跳排舞的时候看到缪老师和“黄毛”在前台那边看，待我进去做瑜伽的时候却又已迟到，还好只是刚刚开始。但是有些体力不支，有些动作只是做，却不再更加努力地去做。后面盘了莲花，也只是盘起来，并不更努力地去抱住。下课的时候，瑜伽帮阿姨跟我说：你的脚怎么这样啊？其实就是