2008年6月28日　星期六　阴 - 盛放的千纸鹤

　　　　　　　　　　　　　　2008年6月28日　星期六　阴
　　十点钟，被三舅电话吵醒，唉，总也记不住，能不能再晚点来电话呢？
　　准备好出门，门碰上了才发现，钥匙插在里面忘记爬了！晕死，赶快电话二姑妈，拼命骑过去拿钥匙，骑到她家才被告知，最近搬家，把钥匙搬新家去了。个么只好麻烦姑妈姑父帮我跑一趟来，我先冲去上课。一路在中环上狂飙，浑身是汗，终于在三点半整走上教学大楼的楼梯。似乎今天老师的安排有些问题，又来了两个看课的学生，所以我的迟到并没有太过明显，仍然是我准备了很久之后才开始上课，小朋友们在那里自己捣腾点翻身甚至空翻，咱老骨头一把可没这能耐，唉，只能看看。新来的学生有想学民族舞的，但是管报名的老师说可能下学期刘老师还打算教古典舞，我坐在一旁听到，说：没意见；另一位同学也说同意，老师也不好反对，只是那位同学大概会小小地失望。
　　仍然从把杆组合开始，蹲，擦地，小踢腿，压腿，下腰。总想找个人帮我试一下，不拉把杆是不是可以下得去，但是找不到合适的人来帮我，某天想到这件事的时候，觉得他是最合适的，因为我个子大，小孩子们恐怕托不动（虽然未必需要太大的力气托），阿姨们也未必，况且不懂的人乱帮忙，反而有可能越弄越糟，而他是男生，又是知道怎么托的，然而大庭广众之下，又怎么能够？晚上在健身房遇到杨阿姨的时候跟她说，周二帮我试试，她一口答应了，嗯，希望能够成功。只是怎么从地上起来，好像差的就不是一口气的问题了。又有几个小孩子下腰时手可以碰到脚了，唉，我只能在下面使劲抬头看看自己的脚在什么位置－－终于还能看到，已经很满足了－－然后感慨一下：好远啊！
　　压腿之后小跳，中跳，身韵组合，芭蕾组合。每次都有人不来，每次排队都会费很多时间。还是要多多练习是正道。不然一个星期才做这么几遍，每星期的第一遍，简直就不知道自己在做什么，一点也没有作用。
　　下了课，发现之前T恤上的汗两个小时下来都没能干。往健身房，不过估计这天气人也多不到哪里去，在香特莉买了个凤梨面包，本来想要乳酪蛋糕的，有个人也要，那就让给她吧。到健身房18:20，登记好，在更衣室里遇到杨阿姨，又在外面沙发上坐了一会儿。说说昨天上课的事，细抠了蒙古舞。后来小刘阿姨出来问：他怎么想到星期三在这里教？杨阿姨说他没事就来教教呀，原来嫌徐汇苑那边地方太小，另外租地方又不如这里熟悉，于是周三下午就到这里来教。“教育”自己，不要像以前一样习惯性地觉得上不到他的课就会对别人有嫉妒感，要知道跳舞的可不仅有他一个老师，而他更不仅是我一个人的老师。
　　没拿手机，看到缪老师来了，换完衣服上楼，赶忙跟着上去，知道时间差不多了。两腿朝一边搁在手臂上，双手支撑的动作，腿朝左似乎还能撑一下，朝右就一点感觉也没有。三角倒立，仍然不能离开墙，看到一位“飙悍”的阿姨竟然腾空立起来了，下课碰到时请教一下，只说大概多倒倒就会好的，她也是无意成功的。垫上的最后难度动作又是轮式，每个星期六都要“轮”N次，不过这样的轮倒也没有让腰受伤，可见回腰和正确的方法是无比重要的。
　　澡也没洗，就冲出去，骑到二姑妈家已经八点三刻了，拿了钥匙，聊了会天；起身要走，姑妈说难得来的，多聊会；聊到十点，姑父今天无比体贴，硬是起床帮我去下了一大碗虾肉馄饨，还放了几块鸡，吃得我撑死，见我喝水还过来帮我倒满；一不小心聊到十一点，难得两位老人睡得这么晚。
　　以为拿了钥匙回家就可以进门了，可是首先楼下防盗门就进不去，看到202灯亮着，按他家门铃，竟然一点反应也没有；再看，501亮着，原来在打麻将，阿姨很爽气地开了门。然而自家的门，有钥匙也根本转不动，一开始还以为是拿错钥匙了。再去换钥匙也不现实，只好打110，给了个开锁公司电话，MD，开口就是RMB150，趁人之危。觉得还是梅陇那个大概会便宜点，但是远了点，时隔近两年，不知道那家还在不在。于是问了下门卫，说桥对面五金店就能开啊，于是绕过去，人家已经收摊上床，不过还没关灯，叫起来。一问情况，跟我说钥匙插在里面，一般是开不了的。然后我帮他打着手电就开始敲，对面阿姨睡眼惺忪地开了门来看发生了什么。敲得防盗门都开始报警了，忽然他说可不可以从对面爬，理论上是可以，但是我可不想冒这个险，他说他有把握才说这话呢，那就爬吧……快得多了，就这样爬一爬，一百大洋，若要换锁芯，再加五十。算了算了，破财消灾，人家好歹是冒着生命危险的。总算安顿下来，洗澡，睡觉，今天累死我了。

节奏：
把杆组合一：半脚尖四拍，脚尖点地四拍，擦地到旁四拍，收回四拍；重复；前擦地四拍，后擦地四拍，前擦地弯左膝四排，后擦地头到右脚呈一斜线，收回时经后点地。反面。－－今天被老师指出斜线在腰部凸出来的-,-
蹲：左侧对把杆准备，准备拍打开右手至七位，一位蹲：一位脚，两拍下两拍起，两次；呼吸，一位大蹲一次，四拍下四拍起；呼吸，直腿往前抱，手经最远处起至三位，四拍下四拍起；呼吸，下胸腰，保持一位脚，四拍下四拍起，第八拍手直接从三位打开至七位，右脚擦地至二位。二位蹲：两次小蹲一次大蹲，呼吸，从右往左下旁腰，四拍下四拍起；呼吸，从左往右下旁腰，第八拍右脚擦至五位。五位蹲：两次小蹲一次大蹲，呼吸，直腿往前抱，手经最远处起至三位，四拍下四拍起；呼吸，下胸腰，内侧脚后点地，四拍下四拍起，第八拍手直接从三位打开至七位，右脚擦地至二位。重复二位蹲。反面。
擦地：左侧对把杆准备，准备拍打开右手至七位。四拍擦一次，前三后一，后三前一。旁擦：旁两次，旁第三次时蹲，重心移到右脚上，双手七位，擦左脚两次，第三次擦出，蹲，重心移到左脚，收回右脚。后三前一，前三后一。重复旁擦。接反面。
小踢腿：面对把杆，双手扶把。第一个八拍前踢两次，第二个八拍前三拍前踢一次，4收回，567时三次旁踢；后踢一样；旁踢：一个八拍两次，12踢出，3点地，4抬起，5点地，678收回，重复一次旁踢。反面。
小跳：8蹲，重拍起跳，第一、二个八拍各跳一次，第三个八拍1、2连续小跳两次，第四个八拍右脚擦地到二位；二位小跳，跟一位节奏一样，第四个八拍右脚擦地收回。反面的话，就是第四个八拍左脚擦地到二位。